Этот праздник широко отмечается в мире с 2015 года и объединяет всех, кто практикует йогу и ведёт здоровый образ жизни вне зависимости от религии и национальности.
В Архангельске в центра развития спорта «Норд Арена» собрались несколько десятков профессиональных представителей индийской оздоровительной гимнастики и их ученики.
В нашем регионе йога очень популярна. Занятия по этому направлению проводятся практически в каждом фитнес-клубе. Более того, за последние годы открылись несколько специализированных центров йоги.
Организаторы Всемирного дня йоги в Архангельске рассказали участникам праздника о философии йоги, ее различных направлениях, провели показательные выступления и мастер – классы.
Последователи йоги уверяют, что такие вещи, как правильное питание, режим сна, светлые мысли составляют основу баланса в жизни здорового человека.
Тренер Ольга Первухина, прошедшая обучение в Индии, практикуют хатха-йогу.
— В прошлом я профессионально занималась спортом –хоккеем с мячом, поэтому были травмы, болячки, был дисбаланс в организме. А йога помогла справиться со всеми проблемами, обрести гармонию тела и души. Йога дает мягкость, легкость, гибкость. В гибком теле – гибкий ум, – сказала Ольга Первухина.
Также прошел еще один мастер – класс под руководством Вадима Мишакова «Здоровая спина».
У йоги, в отличие от лекарств, нет побочных эффектов. Она проста и доступна .
— После занятий йогой я чувствую себя прекрасно. Думаю, что эта оздоровительная гимнастика подходит абсолютно всем, – рассказала участница мастер-класса Анастасия Горбик.
Мероприятие прошло при поддержке агентства по спорту Архангельской области в лице регионального центра развития спорта «Водник» и посольства Индии в Москве.
Агентство по спорту Архангельской области