Как защититься от гриппа

Фото: arhgp1.ru
  Памятка для населения по профилактике гриппа    Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной степени тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Международная организация здравоохранения оповестила о том, что грипп 2018 в России начнется с атаки таких трех штаммов: A / Мичиган / 45/2015 (H1N1) pdm09-подобный вирус; подобный вирус; A / Singapore / INFIMH-подобный вирус; 16-подобный вирус; 0019 / 2016 (H3N2)-подобный вирус; подобный вирус; B / Colorado / 06/2017-подобный вирус; подобный вирус (B / Victoria / 2/87); B / Phuket / 3073/2013-подобный вирус; подобный вирус (B / Yamagata / 16/88).   Как защититься от гриппа?   СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ: Гигиена рук -подобный вирус; это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ: Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-подобный вирус; капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА? Самые распространённые симптомы гриппа высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-подобный вирус; кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ? Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ? Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.
 
По теме
200 человек прошли исследования в «Городке здоровья» на Маргаритинской ярмарке - Министерство здравоохранения и социального развития В минувшую субботу на Маргаритинской ярмарке для жителей и гостей Архангельска работал «Городок здоровья», организованный Архангельским центром медицинской профилактики.
25.09.2018
 
«Городок здоровья» на Маргаритинской ярмарке - ГБУЗ АО АЦМП 22 сентября 2018 г. на Маргаритинской ярмарке для жителей и гостей Архангельска работал «Городок здоровья», организованный Архангельским центром медицинской профилактики.
24.09.2018 ГБУЗ АО АЦМП
«Посвящение в  студенты» - Архангельский медицинский колледж  21 сентября состоялся праздник для первокурсников «Посвящение в  студенты».
25.09.2018 Архангельский медицинский колледж
Школа Памяти: уход за пациентом с деменцией - ГБУЗ АО АЦМП «Принципы ухода за пациентом. Средства ухода за больным» — так звучит тема очередного занятия «Школы памяти», которое состоится в Архангельске 27 сентября 2018 г. Пациенты с деменцией не способны к осознанию того,
25.09.2018 ГБУЗ АО АЦМП
Собранные следственными органами  Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому  автономному округу доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора бывшему сотруднику
25.09.2018 Следственный комитет
Cледственным управлением УМВД России по Архангельской области окончено расследование уголовного дела по части 2 статьи 159 Уголовного кодекса Российской Федерации «Мошенничество» в отношении 35-летнего жителя региона.
24.09.2018 Вечерний Котлас
39-летнего мужчины с проникающим колото-резаным ранением грудной клетки забрали в Покровскую больницу 22 сентября около 04:20 утра с Биржевой площади, напротив дома 2 по набережной Макарова.
24.09.2018 Вечерний Котлас
23 сентября около 19 часов на 47 км автодороги Котлас-Коряжма- И. Подомское Котласского района неустановленный водитель неустановленного автомобиля совершил наезд на 49-летнего мужчину-велосипедиста,
24.09.2018 Вечерний Котлас
Холмогорская резная кость. Посмотри на цветок, и он согреет твое сердце. - Туристско-информационный центр Север — удивительное место. Внешне он сдержанный и лаконичный. Но, чего ни коснись, — под тонким слоем суровости открывается глубина выразительных форм и характеров.
25.09.2018 Туристско-информационный центр
Социальная адаптация – через музыку - Администрация г.Северодвинска    Архангельская региональная общественная организация «Музыкально-интегральный центр развития творческих способностей и эмоционального здоровья «Симфония» проведёт первый музыкально-терапевтический сеанс для воспитан
25.09.2018 Администрация г.Северодвинска
Параспортсмены города приняли участие в крымском фестивале - Администрация г.Северодвинска    Председатель северодвинской городской организации инвалидов Ольга Мокроусова возглавила команду Архангельской области на Всероссийском физкультурно-спортивном фестивале среди людей с ограниченными возможностями здо
25.09.2018 Администрация г.Северодвинска
В полицию поступило сообщение из Архангельской областной службы спасения о том, что 23 сентября в лесном массиве в районе 10 километров от понтонной переправы через реку Лодьма заблудилась семья с 10-летним сыном.
25.09.2018 УМВД России по Архангельской области
Любовь Зарубина о программе «Коларктик» и международном сотрудничестве - САФУ имени М.В. Ломоносова Начальник управления международного сотрудничества САФУ Любовь Зарубина рассказала о Программе приграничного сотрудничества «Европейский инструмент соседства — Коларктик/2016-2020».
25.09.2018 САФУ имени М.В. Ломоносова
   26 и 27 сентября в связи с отключением электроэнергии в отделении МФЦ «Мои документы» № 3 (улица Индустриальная, 18) будет осуществляться только выдача результатов оказания услуг.
25.09.2018 Администрация г.Северодвинска