Новости города БезФормата.Ru
Архангельск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Российская газета рекомендует: Фитнес для мозга

Российская газета рекомендует: Фитнес для мозга - ГБУЗ АО АЦМП
Фото: zdorovie29.ru

Зарядка улучшает память.

Физкультура положительно влияет на мозг. Все дело в гиппокампе — нашем «центре памяти», который во время спорта становится более эластичным и «монолитным».

— Этот орган можно сравнить с плотным матрасом, который восстанавливает форму, если с него встать. Но если гиппокамп становится более «тягучим», память ухудшается, — говорит профессор Кертис Джонсон из Университета Делавэра (США).

О том, что активный образ жизни напрямую связан со здоровьем мозга, в последние годы заявляли сразу несколько групп исследователей из разных стран. Однако все попытки «нащупать» причину этого заканчивались провалом. Так, ученые нашли связь между увеличением размеров гиппокампа во время тренировок и улучшением памяти у детей и стариков. Однако у взрослых, чья память приходила в тонус после зарядки, размеры этого органа не менялись.

Специалисты предположили, что причина не в размерах, а в том, как трансформируется структура гиппокампа во время физических нагрузок. Чтобы проверить эту теорию, исследователи использовали магнитно-резонансный эластограф: он позволяет измерить вязкость живых тканей через акустические волны.

Была проанализирована структура мозга почти ста добровольцев. Часть из них регулярно тренировались в зале, другие были типичными лежебоками. Все испытуемые решали простые задачи на память. Например, на экран выводилось несколько линий, положение которых нужно было запомнить и воспроизвести.

Исследователи проанализировали структуру мозга почти ста добровольцев. Оказалось, что память добровольцев действительно зависела от внутренней структуры гиппокампа и от того, как часто они занимались спортом. Ученые пришли к выводу: активная физкультура способствует хорошему кровоснабжению мозга, что снижает вероятность развития воспалений и хронических проблем с доставкой кислорода к нервным клеткам. То есть эластичный гиппокамп — показатель здоровья мозга. А вот пониженная эластичность может быть связана с развитием нейродегенеративных заболеваний.                                                                                      Фото: REUTERS                                                                                      Информация: Российская газета
Арктический плавучий университет завершает масштабное исследование глубин Баренцева моря.
22.07.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
Научно-исследовательское судно «Профессор Молчанов» с арктической экспедицией на борту остановилось в точке с координатами 81 градус 15 минут 7 секунд северной широты севернее островов Куна и Кейна архипелага Земля Франца-Иосифа.
21.07.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
В университете продолжается прием документов для поступления на направление «Педагогическое образование» по профилю «Физика и информатика».
21.07.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
В САФУ имени М.В. Ломоносова продолжается набор на прикладной бакалавриат «Химическая технология».
21.07.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
Приемная кампания-2017: завершился первый месяц работы - Северодвинский филиал САФУВ филиале САФУ в г. Северодвинске состоялось расширенное заседание руководства филиала с работниками отборочных комиссий институтов филиала, посвященное итогам первого месяца работы.
23.07.2017 Северодвинский филиал САФУ
Вниманию студентов, обучающихся в Северодвинске на платной основе!  При переводе средств обращайте особое внимание на реквизиты получателя перевода.
23.07.2017 Северодвинский филиал САФУ
Фото пресс-службы ГАУ АО «Патриот» - Пресс-центр ПравительстваФото пресс-службы ГАУ АО «Патриот» Профильная военно-поисковая смена «Нам память досталась в наследство!» завершила работу в детском оздоровительном лагере «Орлёнок» в Онежском районе.
21.07.2017 Пресс-центр Правительства
231_d1093-m - Северный рабочий
Царица наук без короны
А ведь это один из базовых школьных предметов. Тем более в нашем городе, где всегда требуются специалисты технического профиля.
Северный рабочий
зачетки-m - Северный рабочий
Специальность корабела в почёте
В приёмную комиссию Северного (Арктического) федерального университета абитуриенты приходят ежедневно: приносят документы и заявления на приём, а также задают вопросы по поступлению.
Северный рабочий
«Три по сто» Как сдать ЕГЭ на 300 баллов? - Газета Аргументы и факты
«Три по сто» Как сдать ЕГЭ на 300 баллов?
В конце этого учебного года первым «мультистобалльником» Поморья стал выпускник архангельской школы № 45 Леонид ХОДАСЕВИЧ.
Газета Аргументы и факты
В Мезени сотрудники полиции задержали подозреваемого в краже товаров из магазина, расположенного на проспекте Советский.
23.07.2017 EchoSevera.Ru
Восемь пожарных машин потребовалось для тушения пожара в Соломбале

23 июля 2017 11:01 - 29.RuСоседние дома и магазин удалось спасти от огня, пострадавших нет Накануне около полуночи загорелся частный нежилой дом на улице Михайловой в Соломбале.
23.07.2017 29.Ru
Фото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области - Правда СевераФото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области ДТП произошло 20 июля на улице Ленина.
21.07.2017 Правда Севера
Превратили лес в помойку - Вечерний Котлас
Превратили лес в помойку
В том, что слово чиновника – пустой звук, мы убедились в очередной раз совсем недавно.
Вечерний Котлас
Ни одна сделка при покупке квартиры не защищена - Правда Севера
«Ни одна сделка при покупке квартиры не защищена»
Ни одна сделка при покупке квартиры не защищена Уполномоченный по правам ребёнка поддержит семью с детьми, которая, купив квартиру на законных основаниях,
Правда Севера
Без шансов выжить - Вечерний Котлас
Без шансов выжить
9 июля страшная авария на Болтинском шоссе унесла жизнь сразу трех мужчин.
Вечерний Котлас
Вкус чтения с Добролюбовкой - Правда СевераВкус чтения с Добролюбовкой Эти книги объединяет тема детства, откуда все мы, собственно, родом.
23.07.2017 Правда Севера
у острова Чампа - Правда Северау острова Чампа Туристический лайнер «SeaSpirit», работающий под флагом Багамских островов, вчера оформил в бухте Северная Земли Франца-Иосифа заход в территориальные воды России.
22.07.2017 Правда Севера
Дюнкерк, 2017 - Правда СевераДюнкерк, 2017 В выходные дни, 22 и 23 июля, если верить синоптикам, будут «небольшие дожди».
22.07.2017 Правда Севера
126_d1093-m - Северный рабочий
Вперёд, к истокам!
Не только область и не только Россия, но и Дания, Норвегия, Исландия… Из всех этих мест съехались в наши края настоящие умельцы.
Северный рабочий
OLYMPUS DIGITAL CAMERA - Северный рабочий
Умирает «край родникового слова»?
Наверное, недаром недавняя открытая лекция директора Центра изучения традиционной культуры Европейского Севера САФУ профессора Натальи Дранниковой об уникальности фольклорного наследия Архангельского Севера прошла в визи
Северный рабочий
228_d1093-m - Северный рабочий
Людям нужно хорошее кино
Светлана Дружинина доложила министру культуры Российской Федерации Владимиру Мединскому об итогах Первого всероссийского кинофорума «За любовь и Отечество»,
Северный рабочий
248_d1093-m - Северный рабочийТакой упорной борьбы на равных наша «Радуга» давно не помнит. А ведь отправляются померяться силами в Карелию далеко не в первый раз.
22.07.2017 Северный рабочий
Фото пресс-службы правительства Архангельской области - Правда СевераФото пресс-службы правительства Архангельской области Во II конноспортивных соревнованиях «Гордость Поморья» принимают участие 21 наездник из Архангельской области.
22.07.2017 Правда Севера
Награды вручает глава региона - Пресс-центр ПравительстваНаграды вручает глава региона На ипподроме Хорошевского конезавода состоялось награждение победителей II конноспортивных соревнований на приз губернатора Архангельской области.
22.07.2017 Пресс-центр Правительства
190_d1093-m - Северный рабочий
Игра не для слабых
Как вы думаете, каким должен быть юный шахматист? Трудолюбивым, упрямым, настойчивым, справедливым, доброжелательным.
Северный рабочий
203_d1093-m - Северный рабочий
Третья ракетка «Кубка Албены»
В летние каникулы юные северодвинские теннисисты продолжают интенсивные тренировки.
Северный рабочий
По открытой воде
Победителями открытого кубка Северодвинска по плаванию в открытой воде стали серебряный призёр чемпионата мира Анна Уварова (мастер спорта международного класса,
Северный рабочий
В Архангельске по горячим следам задержали двух грабителей - Tv29.RuВ субботу утром в полицию Архангельска поступило сообщение о том, что из магазина по улице Красных Маршалов двое неизвестных похитили имущество и скрылись с места преступления.
23.07.2017 Tv29.Ru
В Мезени сотрудники полиции задержали подозреваемого в краже товаров из магазина, расположенного на проспекте Советский.
23.07.2017 EchoSevera.Ru
В Поморье год колонии получила мать, двое детей которой погибли из-за окурка - FlashNord.ComВ Лешуконском районе Архангельской области вступил в силу приговор в отношении 26-летней местной жительницы, которая признана виновной в причинении смерти по неосторожности двум своим детям во время пожара.
21.07.2017 FlashNord.Com
Заметил волка - звони охотнику! - Администрация г.Северодвинска   Отдел экологии и природопользования (ОЭиП) администрации Северодвинска направил предупреждение в ряд садово-некоммерческих товариществ о появлении в ближайшем к ним лесном массиве агрессивного хищника.
21.07.2017 Администрация г.Северодвинска
Собранные следственными органами  Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому  автономному округу доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора депутату Собрания
21.07.2017 Следственный комитет