Новости города БезФормата.Ru
Архангельск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Российская газета рекомендует: Фитнес для мозга

Российская газета рекомендует: Фитнес для мозга - ГБУЗ АО АЦМП
Фото: zdorovie29.ru

Зарядка улучшает память.

Физкультура положительно влияет на мозг. Все дело в гиппокампе — нашем «центре памяти», который во время спорта становится более эластичным и «монолитным».

— Этот орган можно сравнить с плотным матрасом, который восстанавливает форму, если с него встать. Но если гиппокамп становится более «тягучим», память ухудшается, — говорит профессор Кертис Джонсон из Университета Делавэра (США).

О том, что активный образ жизни напрямую связан со здоровьем мозга, в последние годы заявляли сразу несколько групп исследователей из разных стран. Однако все попытки «нащупать» причину этого заканчивались провалом. Так, ученые нашли связь между увеличением размеров гиппокампа во время тренировок и улучшением памяти у детей и стариков. Однако у взрослых, чья память приходила в тонус после зарядки, размеры этого органа не менялись.

Специалисты предположили, что причина не в размерах, а в том, как трансформируется структура гиппокампа во время физических нагрузок. Чтобы проверить эту теорию, исследователи использовали магнитно-резонансный эластограф: он позволяет измерить вязкость живых тканей через акустические волны.

Была проанализирована структура мозга почти ста добровольцев. Часть из них регулярно тренировались в зале, другие были типичными лежебоками. Все испытуемые решали простые задачи на память. Например, на экран выводилось несколько линий, положение которых нужно было запомнить и воспроизвести.

Исследователи проанализировали структуру мозга почти ста добровольцев. Оказалось, что память добровольцев действительно зависела от внутренней структуры гиппокампа и от того, как часто они занимались спортом. Ученые пришли к выводу: активная физкультура способствует хорошему кровоснабжению мозга, что снижает вероятность развития воспалений и хронических проблем с доставкой кислорода к нервным клеткам. То есть эластичный гиппокамп — показатель здоровья мозга. А вот пониженная эластичность может быть связана с развитием нейродегенеративных заболеваний.                                                                                      Фото: REUTERS                                                                                      Информация: Российская газета
Студенты САФУ: весело провести лето и помочь родному вузу - САФУ имени М.В. ЛомоносоваСтуденты, реализующие проекты, разработанные на форуме «САФУ — наш дом», рассказали о себе, своих увлечениях, учебе и о том, почему они решили принять участие в оптимизации территории университета.
17.08.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
С 14 по 16 сентября в Северном (Арктическом) федеральном университете имени М. В.
17.08.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
JPG Файл - УМВД России по Архангельской областиВ детском оздоровительном лагере «Орленок», расположенном в   дер.  Ереминская полицейские провели с детьми  увлекательные спортивные занятия.
17.08.2017 УМВД России по Архангельской области
Руководство САФУ поделилось мнениями о прошедшем форуме «Команда 29» - САФУ имени М.В. Ломоносова16 августа завершился форум активной молодежи «Команда 29», где представители САФУ выступали в роли модераторов и экспертов.
17.08.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
Архангельские  ученые открыли неизвестную науке популяцию североамериканской жемчужницы - ИА Двина-ИнформУченые САФУ побывали в Канаде и США, где открыли неизвестную популяцию североамериканской жемчужницы, и снова отправились в путь – на Северо-Восток России.
17.08.2017 ИА Двина-Информ
Руководство САФУ поделилось мнениями о прошедшем форуме «Команда 29» - САФУ имени М.В. Ломоносова16 августа завершился форум активной молодежи «Команда 29», где представители САФУ выступали в роли модераторов и экспертов.
17.08.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
Студенты САФУ: весело провести лето и помочь родному вузу - САФУ имени М.В. ЛомоносоваСтуденты, реализующие проекты, разработанные на форуме «САФУ — наш дом», рассказали о себе, своих увлечениях, учебе и о том, почему они решили принять участие в оптимизации территории университета.
17.08.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
Фото пресс-службы администрации Северодвинска - Правда Севера
Северодвинцы совершили велопробег по местам боевой славы своих земляков
Фото пресс-службы администрации Северодвинска Группа студентов, преподавателей и выпускников северодвинского техникума судостроения и машиностроения вернулась из многодневного велопохода,
Правда Севера
Фото автора - Северный рабочий
Пополнились книжные полки
Более 44 тысяч новых учебников пополнят этим летом библиотеки северодвинских школ.
Северный рабочий
Дорогу узбекам: САФУ разъяснило ажиотаж азиатов на приёмной кампании - Газета Аргументы и факты
Дорогу узбекам: САФУ разъяснило ажиотаж азиатов на приёмной кампании
В 2017 году в Северный Арктический Федеральный Университет поступило 67 граждан Узбекистана В САФУ подвели промежуточные итоги приёмной кампании 2017 и прокомментировали статью «АиФ» об абитуриентах-стобалльниках из Узбекистана,
Газета Аргументы и факты
Фото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области - Правда СевераФото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области Трагедия произошла 17 августа в 02:55 на 39 км автодороги Архангельск-Белогорский.
17.08.2017 Правда Севера
Фото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области - Правда СевераФото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области 15 августа в 20:00 мальчик 14 лет, играя на дороге, прыгнул на заднюю подножку проезжавшего мимо автомобиля «Мерседес», не удержался и упал.
17.08.2017 Правда Севера
Сотрудники УФСИН Архангельской и Вологодской областей провели масштабные совместные учения - УФСИННа базе исправительной колонии № 28 ФКУ ОИУ ОУХД-4 УФСИН Росси по Архангельской области (п.
17.08.2017 УФСИН
Фото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области - Правда Севера
Мотоциклист погиб при столкновении с иномаркой в Северодвинске
Фото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области 16 августа в 16:00 на Архангельском шоссе автомобиль «Субару» при выполнении поворота налево на зеленый мигающий сигнал светофора не уступил дорогу мотоциклу «Ямаха».
Правда Севера
Фото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области - Правда Севера
В Котласском районе в ДТП серьезно пострадали два человека
Фото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области 15 августа в 18:30 на 470 км автодороги Урень-Шарья-Никольск-Котлас автомобиль «Лада» вылетел в кювет.
Правда Севера
Жесть Северодвинска: мотоциклист погиб в ДТП при столкновении с автомобилем - Газета Аргументы и факты
Жесть Северодвинска: мотоциклист погиб в ДТП при столкновении с автомобилем
Происшествие случилось на Архангельском шоссе На Архангельском шоссе мужчина 38-ми лет находясь за рулём мотоцикла «Ямаха» столкнулся с легковым автомобилем.
Газета Аргументы и факты
Архангельские библиотеки примут участие в акции «Книжка на ладошке – 2017» - News29.RuНаступивший месяц август вновь приглашает всех в удивительный мир детского чтения, к участию в Международной акции «Книжка на ладошке - 2017».
18.08.2017 News29.Ru
Души тонкой абрис: Вера выбирает ВЕРУ… - BelomorNewsТак называлось интервью с актрисой театра и кино, кинорежиссёром, сценаристом и продюсером Верой Глаголевой, которое было опубликовано в нашем журнале «Модерн» в 2011 году.
17.08.2017 BelomorNews
В Новодвинске стартовал проект «Пять вечеров» - News29.Ru16 августа в городском парке Новодвинска состоялась первая тематическая вечеринка из проекта «Пять вечеров».
17.08.2017 News29.Ru
738_d1093 - Северный рабочий
Вошли в роль
Причём неплохо вживаются в сюжет, основанный на реальных событиях Великой Отечественной войны и поисковых работ нашего времени Поисковики не только поднимают останки бойцов,
Северный рабочий
786_d1093 - Северный рабочий
Турне по СНТ
И день, и место для проведения первого предфестивального турне организаторы выбрали просто идеальные.
Северный рабочий
Фото пресс-службы администрации Нводвинска - Правда Севера
В Новодвинске прошла городская ретро-вечеринка в стиле 70-х
Фото пресс-службы администрации Нводвинска 16 августа в парке за зданием Новодвинского городского культурного центра состоялась первая тематическая вечеринка из проекта «Пять вечеров».
Правда Севера
Строительство «Белкомура» может стать пилотным проектом инфраструктурной ипотеки - Бизнес-класс АрхангельскГубернатор Архангельской области Игорь ОРЛОВ предложил Минтрансу России и Минэкономиразвития России рассмотреть проект «Белкомур» как пилотный с применением нового механизма финансирования – инфраструктурной ипотеки.
17.08.2017 Бизнес-класс Архангельск
С днем рождения, Игорь Анатольевич!!! - ХК ВодникСегодня День рождения отмечает Губернатор Архангельской области Игорь Анатольевич Орлов!
17.08.2017 ХК Водник
Спасатели состязались в легкой атлетике - МЧС Архангельской областиСегодня в Архангельске завершилось первенство Райсовета № 6 по легкой атлетике.
17.08.2017 МЧС Архангельской области
O4zHP0-ZAQQ - Северный рабочий
У «Виктории» снова виктория
В День физкультурника состоялся товарищеский матч двух вечных соперников — на стадионе «Беломорец» встретились ветеранские команды — «Беломорец» (Северодвинск) и «Виктория» (Санкт-Петербург).
Северный рабочий
810_d1093 - Северный рабочий
И бегом, и с мячом
На стадионе «Север» ФОК «Севмаш» традиционно отметили День физкультурника В мероприятии 9 августа приняли активное участие спортсмены и болельщики.
Северный рабочий
808_d1093 - Северный рабочий
Победный тандем
Боксёр Вячеслав Летовальцев блестяще выиграл летнюю Спартакиаду учащихся России, которая прошла в Славянске на Кубани.
Северный рабочий
В Архангельске строятся линии наружного освещения - Администрация г. АрхангельскВ шести округах областного центра в этом году ведется строительство 21 участка линий наружного освещения.
17.08.2017 Администрация г. Архангельск
«Жалобы горожан обоснованы»: глава Архангельска протестировал автобусный маршрут № 60

17 августа 2017 10:08 - 29.Ru60-й маршрут градоначальник выбрал случайно: хотел проехать между округами Глава Архангельска Игорь Годзиш продолжил лично проверять работу общественного транспорта.
17.08.2017 29.Ru
Страница по адресу « www.arhcity.ru/?page=0/43218 » отсутствует. Картинка для привлечения внимания Возможные тому причины: Вы указали несуществующий на данный момент адрес страницы.
17.08.2017 Администрация г. Архангельск
Борьба между дачниками, которые обосновались в Таборах на Большй Кудьме и городской администрацией продолжается.
17.08.2017 Телекомпания СТВ
Фото клуба «Морские практики» - Правда СевераФото клуба «Морские практики» Благополучно завершив экспедицию по Белому морю на поморском карбас члены клуба «Морские практики» отправились покорять новые морские просторы.
17.08.2017 Правда Севера